Alam Sutera DOCTORS

dr. Emile Tumpal Hombaron, Sp.JP

Doctor

Alam Sutera dr. Emile Tumpal Hombaron

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah

Specialities

  • Fakulty of Medicine, DIpenogoro University Semarang, 1991 - 1998
  • Cardiology Speciality Training, Faculty of Medicine Airlangga Universitas Surabaya, 2004 - 2010
  • Interventional Cardiology Subspecialty trainingm course director Prof. DR. Dr. Muhammad Munawar, Sp.JP(K), Binawaluya Cardiac  Hospital Jakarta, 2015 - 2016

Experiences

  • Workshop in Acute Cardiovascular Care, Workshop in Echocardiography in the Critically III, Fundamental Critical Care SUpport Course
  • Advanced cardiovascular Life Support (ACLS), Instructor
  • Various medical seminars
  • Medical Accupuncture

Professional Experience

  • Head of Puskesmas Garuda, Pekanbaru, 1999 - 2002 (PTT)
  • Cardiologist, Mitra Keluarga Waru Hospital, 2010 - 2013
  • Cardiologist, Premier Surabatya Hospital, 2012 - 2013
  • Cardiologist, RS PUri Cinere Depok, 2013
  • Cardiologist, RS Sari Asih Ciputat, 2013
  • Cardiologist, OMNI Hospitals Alam Sutera, 2017 - present

Primary Interest

  • Critical care cardiology and Interventional Cardiology

Scientific Papers

  • 10 Scientific papers during cardiology training
  • Thesis : Correlation of Ejection Fraction, Dyastolic Function, and Myocardial Performance Index with the Six Minute Walking Test in Chronic Heart Failure Patients
  • Concurrent MItral and Aortic Ballon, Valvulotomies in Dr. SOetomo Hospital Surabay. Presented at the 17th ASEAN Congress of Cardiology, Hanoi, Vietnam, 2008
  • Dual Supply Collateral Chanel : the Omen in PCI CTO, presented at CCT 2016, Kobe, Japan.

 

 

  • Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner

    Tahukan Anda nilai tekanan darah dan gula darah Anda? Apakah Anda rutin berolah raga? Apakah Anda memperhatikan jenis yang Anda konsumsi setiap hari? Karena hal-hal ini lah yang mempengaruhi kesehatan

    Read More

    Tahukan Anda nilai tekanan darah dan gula darah Anda? Apakah Anda rutin berolah raga? Apakah Anda memperhatikan jenis yang Anda konsumsi setiap hari? Karena hal-hal ini lah yang mempengaruhi kesehatan jantung Anda.

    Seperti telah dijelaskan sebelumnya bahwa penyakit jantung koroner (PJK) adalah gangguan pada jantung yang disebabkan sumbatan pada pembuluh darah jantung akibat penumpukan lemak atau plak. Faktanya, ada banyak hal (yang dikenal sebagai faktor risiko) yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung koroner.

    Faktor risiko yang tidak dapat dikontrol adalah:

    • Usia

    Seiring bertambahnya usia, maka risiko PJK akan semakin meningkat

    • Jenis kelamin

    Pria lebih berisiko mengalami PJK dibanding wanita, kecuali apabila wanita telah mengalami menopause

    • Riwayat keluarga yang pernah mengalami penyakit jantung atau stroke

    Faktor risiko lain yang dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup adalah:

    • Merokok
    • Kolesterol tinggi
    • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
    • Diabetes yang tidak terkontrol
    • Obesitas/kegemukan
    • Kurang olahraga
    • Stress

    Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner?

    • Berhenti merokok

    Merokok meningkatkan risiko serangan jantung 2 kali lebih besar dibandingkan yang bukan perokok. Perokok pasif yang secara rutin terpapar asap rokok juga berisiko mengalami penyakit jantung.

    • Mengontrol tekanan darah

    Nilai tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Jaga tekanan darah dengan menjaga pola makan dan rajin berolahraga.

    • Perhatikan nilai kolesterol Anda

    Nilai kolesterol total normal adalah di bawah 200 mg/dL, kolesterol baik atau HDL harus di atas 40 mg/dL untuk laki-laki dan di atas 50mg/dL untuk wanita, sedangkan nilai kolesterol jahat atau LDL harus di bawah 130 mg/dL. Diet rendah lemak dan olahraga rutin juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

    • Periksa kadar gula darah Anda secara rutin

    Nilai gula darah puasa normal adalah di bawah 100 mg/dL dan gula darah sewaktu adalah di bawah 140 mg/dL. Kontrol diabetes dengan diet yang sehat, olahraga, jaga berat badan, dan minum obat yang diresepkan dokter (jika diperlukan).

    • Aktif berolahraga. Olahraga harus rutin dilakukan paling tidak 5 kali dalam seminggu masing-masing selama 30 menit dengan intensitas sedang. Pilih jenis olahraga sesuai dengan kemampuan dan usia Anda.

  • Kenali Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner

    Tahukan Anda nilai tekanan darah dan gula darah Anda? Apakah Anda rutin berolah raga? Apakah Anda memperhatikan jenis yang Anda konsumsi setiap hari? Karena hal-hal ini lah yang mempengaruhi kesehatan

    Read More

    Tahukan Anda nilai tekanan darah dan gula darah Anda? Apakah Anda rutin berolah raga? Apakah Anda memperhatikan jenis yang Anda konsumsi setiap hari? Karena hal-hal ini lah yang mempengaruhi kesehatan jantung Anda.

    Seperti telah dijelaskan sebelumnya bahwa penyakit jantung koroner (PJK) adalah gangguan pada jantung yang disebabkan sumbatan pada pembuluh darah jantung akibat penumpukan lemak atau plak. Faktanya, ada banyak hal (yang dikenal sebagai faktor risiko) yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung koroner.

    Faktor risiko yang tidak dapat dikontrol adalah:

    • Usia, seiring bertambahnya usia, maka risiko PJK akan semakin meningkat
    • Jenis kelamin, pria lebih berisiko mengalami PJK dibanding wanita, kecuali apabila wanita telah mengalami menopause
    • Riwayat keluarga yang pernah mengalami penyakit jantung atau stroke

    Faktor risiko lain yang dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup adalah:

    • Merokok
    • Kolesterol tinggi
    • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
    • Diabetes yang tidak terkontrol
    • Obesitas/kegemukan
    • Kurang olahraga
    • Stress

    Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner?

    • Berhenti merokok, merokok meningkatkan risiko serangan jantung 2 kali lebih besar dibandingkan yang bukan perokok. Perokok pasif yang secara rutin terpapar asap rokok juga berisiko mengalami penyakit jantung.
    • Mengontrol tekanan darah, nilai tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Jaga tekanan darah dengan menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
    • Perhatikan nilai kolesterol Anda, nilai kolesterol total normal adalah di bawah 200 mg/dL, kolesterol baik atau HDL harus di atas 40 mg/dL untuk laki-laki dan di atas 50mg/dL untuk wanita, sedangkan nilai kolesterol jahat atau LDL harus di bawah 130 mg/dL. Diet rendah lemak dan olahraga rutin juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
    • Periksa kadar gula darah Anda secara rutin, nilai gula darah puasa normal adalah di bawah 100 mg/dL dan gula darah sewaktu adalah di bawah 140 mg/dL. Kontrol diabetes dengan diet yang sehat, olahraga, jaga berat badan, dan minum obat yang diresepkan dokter (jika diperlukan).
    • Aktif berolahraga, olahraga harus rutin dilakukan paling tidak 5 kali dalam seminggu masing-masing selama 30 menit dengan intensitas sedang. Pilih jenis olahraga sesuai dengan kemampuan dan usia Anda.
       

    Narasumber :

    Dr. Emile T. H. Parapat, Sp.JP

    Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah OMNI Hospitals Alam Sutera

Jadwal Praktek Dokter

Senin - Kamis     :  08.00 - 17.00 WIB

Jumat                  : 15.00 - 17.00 (by Appointment)

Sabtu                  : 16.00 - 18.00 (by Appointment)